Beleefdag bij PUUR INTERactie
Ervaar in één dag wat coaching, training, pilates en massage voor jou kunnen betekenen. Maak kennis met PUUR Interactie, ontdek wat bij jou past en ervaar de kracht van verbinding, beweging en ontspanning.
- 29 augustus
- 10.00 - 16.00 uur
- De Hooiberg Westbroek
Gratis deelname • Plaatsen zijn beperkt
Een dag om te ervaren
Je hoeft niet direct een traject te starten om te ontdekken wat bij je past.
Tijdens de Beleefdag maak je op een laagdrempelige manier kennis met PUUR interactie. Je kunt deelnemen aan inspirerende trainings- en coachingsworkshops, een pilatesles volgen of jezelf laten verwennen met een korte ontspanningsmassage.
Na iedere activiteit is er ruimte om vragen te stellen en rustig na te praten.
Boek je na afloop een vervolg op de activiteit die je hebt gevolgd?
Dan ontvang je direct 10% korting op dat traject.
Programma
Coaching & Training
De kracht van luisteren
- 10.00 – 10.45 uur
- Maximaal 10 deelnemers.
Hoe vaak luisteren we eigenlijk écht?
Tijdens deze interactieve workshop ontdek je hoe luisteren zonder direct advies te geven of oplossingen aan te dragen zorgt voor meer verbinding, begrip en rust. Je ervaart hoe kleine veranderingen in communicatie een groot verschil kunnen maken, zowel privé als op het werk.
Deze workshop is geschikt voor iedereen die bewuster wil communiceren en meer uit gesprekken wil halen.
Na afloop ontvang je 10% korting wanneer je besluit een coach- of trainingstraject te starten.
Van ontmoeten naar samenwerken
- 11.00 – 11.45 uur
- Maximaal 10 deelnemers.
Tijdens deze interactieve workshop leer je hoe samenwerking ontstaat, ook als je elkaar nog niet kent. Door samen een uitdagende opdracht uit te voeren ontdek je welke rol je van nature inneemt binnen een team, hoe verschillende kwaliteiten elkaar aanvullen en waarom verbinding, vertrouwen en communicatie de sleutel vormen tot succesvolle samenwerking.
Je gaat naar huis met nieuwe inzichten die je direct kunt toepassen in je werk en dagelijks leven.
Deze workshop is geschikt voor iedereen die meer wil leren over samenwerken, communicatie en de kracht van teamrollen.
Na afloop ontvang je 10% korting wanneer je besluit een coach- of trainingstraject te starten.
Pilates
Pilates met Aandacht
- 12.30 – 13.00 uur
- Maximaal 8 deelnemers
Geschikt voor iedereen, ongeacht leeftijd of ervaring.
Gun jezelf een moment van rust en aandacht. Tijdens deze pilatesles beweeg je in een rustig tempo met aandacht voor je ademhaling, houding en lichaam. Er is ruimte voor ontspanning, lichaamsbewustzijn en het loslaten van spanning. Je hoeft niet te presteren; het draait om voelen, ervaren en met hernieuwde energie weer in beweging komen.
Pilates met Kracht
- 13.15 - 13.45 uur
- Maximaal 8 deelnemers
Geschikt voor iedereen die zichzelf wil uitdagen en met energie, focus en een voldaan gevoel naar huis wil gaan.
Ontdek wat er gebeurt wanneer je jezelf uitdaagt en stevig in je kracht gaat staan. Tijdens deze energieke pilatesles werk je aan kracht, stabiliteit, balans en controle met uitdagendere oefeningen die zowel je lichaam als je focus aanspreken. Je leert je grenzen verkennen met aandacht voor een goede techniek en een krachtige houding. Door bewust te bewegen ervaar je niet alleen meer fysieke kracht, maar ook meer vertrouwen in jezelf.
Mini massages
Gun jezelf een moment van ontspanning
- 14.00 - 16.00 uur
- Iedere massage duurt ongeveer 15 minuten
De massage is geschikt voor iedereen van 18 jaar en ouder die via een korte massage ontspanning wil ervaren. Tijdens een mini massage ervaar je in korte tijd wat gerichte aandacht voor een specifiek gebied van je lichaam kan doen. Even ontspannen, spanning loslaten en weer met nieuwe energie verder.
Je kunt kiezen uit:
- hoofd-, nek- en schoudermassage
- schouder- en rugmassage
- hand- en onderarmmassage
- voet- en onderbeenmassage
- gezichts- en hoofdmassage
Let op: Tijdens deze Beleefdag ligt de nadruk op ontspanning. Er worden geen klachtgerichte of therapeutische massages gegeven.
Praktische informatie
- Zaterdag 29 augustus
- 10.00 - 16.00 uur
- De Hooiberg Dr. Welfferweg 28 in Westbroek
- Gratis parkeren
- Deelname vanaf 18 jaar
- Plaatsen zijn beperkt
Veelgestelde vragen
Wat trek ik aan bij Pilates?
Draag gemakkelijk zittende kleding waarin je vrij kunt bewegen.
Moet ik iets meenemen voor de verschillende activiteiten?
Kan ik meerdere onderdelen volgen?
Ja. Je kunt je voor meerdere activiteiten aanmelden zolang er nog plaatsen beschikbaar zijn.
Let op: Je aanmelding is pas definitief nadat je hiervan een bevestiging hebt ontvangen.
Is de dag geschikt voor iedereen?
Zeker, alle activiteiten zijn toegankelijk voor iedereen vanaf 18 jaar.